به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره هم آفرین خوش آمدید

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره هم آفرین

دوره اول کارگاه حضوری شفقت خود

شفقت خود، ابزار قدرتمندی برای ایجاد سلامت روان و احساس خوشبختی است. شفقت خود، زخم های کهنه را باز می کند، ولی در عین حال اجازه می دهد انسان به شیوه ای تازه با آنها رو به رو شود و متحولشان کند. شفقت خود به افراد انگیزه می دهد تا به اهدافشان برسند، با ناملایمات کنار بیایند، مسئولیت اعمالشان را بر عهده بگیرند و زندگی پربارتری داشته باشند اما با رویکردی متفاوت از همیشه!!
اگر نسبت به خودتان سختگیر و نامهربان هستید، اگر اشتباهات خود را تحمل نمی کنید و خود را سرزنش می کنید. اگر مدام خود را به خاطر اشتباهات، ضعف ها یا نرسیدن به اهداف تان شماتت می کنید، شما را به شرکت در این کارگاه دعوت می کنیم.
شفقت خود؛ سفری به سوی اکتشاف و مهربانی با خود است. این کارگاه به شما کمک می کند تا رابطه با خودتان را ارزیابی کنید و شفقت خود را بصورت عملیاتی لمس و تجربه کنید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *