نشست تجربه ی بهوشیارانه احساسات

نشست «تجربه ی بهوشیارانه احساسات» چیست و برای چه کسانی مفید است؟

در این “نشست تجربه محور”، به صورت عملی تمرین می کنیم تا به جای انکار و نادیده گرفتن هیجانات مان که به یک عادت قدیمی تبدیل شده است، این بار به شکل بهوشیارانه در گروه، احساساتمان را تجربه کنیم، آنها را با همدیگر به اشتراک بگذاریم و یاد بگیریم که چگونه می توانیم از آنها در زندگی کمک بگیریم.

– اگر در دوره های گذشته همراه ما بوده اید، این نشست عملی به تثبیت و تحکیم تجربیات قبلی شما کمک می کند.
– اگر در مسیر رواندرمانی هستید، این نشست به تسهیل و تجربه ی بهتر احساسات تان در فرایند درمان کمک خواهد کرد.
– اگر مایلید نوای احساسات درونتان را بشنوید، بهتر آنها را لمس کنید و در مسیر شناخت خود گام بردارید، اما چالش های پیش رو شما را ناامید کرده است.
– اگر علیرغم آگاهی از هیجاناتتان، توانایی مدیریت و تنظیم احساساتتان برایتان دشوار هست.

برای شرکت در این نشست گروهی تردید نکنید! این نشست بهوشیارانه دقیقا برای شما برنامه ریزی شده است.