به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره هم آفرین خوش آمدید

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره هم آفرین

آنچه در دوره شفقت خود میگذرد:

در حال حاضر دوره‌ای برای اجرا وجود ندارد.

شفقت خود؛ سفری به سوی سلامت روان و مهربانی با خود است. شفقت خود، زخم های کهنه را باز می کند، ولی در عین حال اجازه می دهد انسان به شیوه ای تازه با آنها رو به رو شود و ترمیمشان کند.

تاریخ دوره:

۵ و ۱۲ و ۱۹ مرداد

نشست تجربه ی بهوشیارانه احساسات

دوره اول کارگاه احساسات من

دوره اول کارگاه شفقت خود

شفقت خود، ابزار قدرتمندی برای ایجاد سلامت روان و احساس خوشبختی است. شفقت خود، زخم های کهنه را باز می کند، ولی در عین حال اجازه می دهد انسان به شیوه ای تازه با آنها رو به رو شود و متحولشان کند. شفقت خود به افراد انگیزه می دهد تا به اهدافشان برسند، با ناملایمات کنار بیایند، مسئولیت اعمالشان را بر عهده بگیرند و زندگی پربارتری داشته باشند اما با رویکردی متفاوت از همیشه!!
اگر نسبت به خودتان سختگیر و نامهربان هستید، اگر اشتباهات خود را تحمل نمی کنید و خود را سرزنش می کنید. اگر مدام خود را به خاطر اشتباهات، ضعف ها یا نرسیدن به اهداف تان شماتت می کنید، شما را به شرکت در این کارگاه دعوت می کنیم.
شفقت خود؛ سفری به سوی اکتشاف و مهربانی با خود است. این کارگاه به شما کمک می کند تا رابطه با خودتان را ارزیابی کنید و شفقت خود را بصورت عملیاتی لمس و تجربه کنید …

❇️ برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام پیام بفرستید.